Découvrez des cours de yoga adaptés à tous les niveaux
Chaque cours est là pour répondre aux besoins de chacun.e, que vous ayez envie de découvrir le Yoga, d'acquérir des compétences de base, renforcer vos connaissances anatomiques ou développer une technique en particulier. Si vous avez du mal à vous y retrouver, n'hésitez pas à me contacter, je serais ravi de vous conseiller.
Cours de Yoga au Moustoir (22340)
à compté du 7 Septembre 2026, je proposerais 2 cours de yoga hebdomadaire à la salle polyvalente rénovée et très agréable de la commune du Moustoir :
- Lundi 18h30 à 19h45
- Jeudi 18h30 à 19h45
Le cours d'essai est gratuit puis les abonnements sont trimestriel (3 trimestres de septembre à juin) :
- 1 cours = 110€ par trimestre
- 2 cours = 190€ par trimestre
pour 38 semaines de cours de septembre à juin, soit 330 : 38 = 8,6€ le cours.
Les cours en LIVE
Rejoignez moi en live sur Google meets !
Les mardis : Vinyasa
de 18h15 à 19h15
Les Mercredis : Inversions
de 18h15 à 19h15
10€ le cours
le lien sera envoyé aux personnes ayant réglé le montant via
Paypal : [email protected] ou Wero : 0649267849.
Laissez bien un message avec votre paiement de la date souhaitée du cours acheté
Puis inscrivez vous sur le site de réservation en ligne ci dessous :
Cours privé / Coaching 1:1
Vous avez des besoins spécifiques qui ne vous permettent pas de venir en cours collectif ?
Je vous accompagne en cas de grossesse, retour progressive d'une activité sportive, amélioration de vos performance, assouplissement, mobilité, inversions...
Je vous créé un programme ciblé selon vos besoins. Le coaching d'une durée d'1 mois comprends :
- une première rencontre pour m'expliquer vos besoins, une analyse de vos performances actuelle pour comprendre ce qui pourrait bloquer la progression et une analyse de votre anatomie pour écarter les possibles blocages physique.
- L'élaboration d'un programme en fonction de vos besoins pour le prochain rdv.
- 1 deuxième rendez-vous avec la mise en place du programme d'entrainement a pratiquer entre 3 à 6 fois par semaine en autonomie selon vos possibilités.
+ 1 visio ou cours à domicile par semaine pour ajuster les exercices et évaluer la progression ensemble.
+ des retours via vidéo sur vos intérogations lors de vos entrainement en autonomie.
La formule mensuelle avec suivi comprennant 1 visio ou par semaine + corrections de programme + bilans réguliers avec réponse à tes vidéos quotidiennement (sauf le dimanche) est à 120€ en visio, 160€ à domicile.
Cours en entreprise ou pour EVJF/G, mariage ou autres rassemblements
Vous êtes une entreprise et vous souhaitez intégrer des cours de yoga dans vos locaux ?
Vous êtes un groupe d'amis/familles et souhaitez passer un moment convivial avec un cours de yoga ?
- 1 cours collectif : de 80€ à 120€ selon le nombre de participants.
- Des forfaits mensuel, trimestriel ou annuel peuvent se faire, contactez-moi pour un devis.